Yaban Mersini ve Mangolu Smoothie Kasesi

Malzemeler:

  • 2 avuç donmuş yaban mersini

  • 1 adet orta boy dilimlenmiş muz

  • Yarım mango, soyulmuş ve küp doğranmış

  • Dilimlenmiş hindistan cevizi @Verita

  • 1 çay kaşığı öğütülmüş keten tohumu ve beyaz chia tohumu

  • Yarım su bardağı badem sütü  (veya istediğin bir bitkisel süt)

Yapılışı:

 

1. Muz, yaban mersini,  doğranmış mangonun yarısını ve badem sütünü blender veya mutfak robotuna koy. 

2. İstediğin kıvama gelene kadar karıştır. Donuk meyvelerin yumuşak kıvam alması biraz zaman alabilir, ama yaban mersini çok çabuk kıvam alır bu nedenle koyduğun süt miktarını az tutabilirsin.

 

3. Kıvamı istediğin gibi olduğunda karışımı kasene boşalt, üzerini Granola, mango, yaban mersini, chia tohumu, dilimlenmiş hindistan cevizi ile veya dilediğin gibi süsle.